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什么叫湿气？

湿气排不出，睡再久也睡不够，还是累！

湿气不是水，美容套盒，也不是汽水，而是像鼻涕一样黏黏的东西。

通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症***。

湿气从来不孤军***，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风shi，还有暑湿、痰湿，所以我们不要轻视湿气！

我们要多排湿寒，才会一身轻松，冬病夏调夏天排湿寒蕞好的季节

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火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做'寒凝血滞'。寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿溜；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛經也是寒气引起的。湿气严重了会引起风shi，类风shi，湿寒严重会引起全身代谢障碍！三伏天到了，排出***湿du素正当时！

艾草药油在日常生活中应用很广泛：

1.取几滴于温热水，外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

2.取几滴于温热水中泡脚20-30分钟，水位过小腿肚。

3.滴2滴在枕头上，胺神住眠

4.滴2滴在卫生巾上，消除异味

5.滴几滴在洗发水里，润发***；

建议艾草药油和艾灸配合使用，效果非常理想！那么艾草精油在这里就起到开穴的作用。

比如，我们要艾灸足三里，我们可以现在足三里上滴一滴艾草精油，然后按揉足三里，到精油全部吸收，再艾灸20分钟，可能你会很快获得“灸感”。

在足三里做隔姜灸，先在足三里上滴一滴艾草精油，再放姜片.....

***灸，有一个艾友说：先用艾草精油推揉整个腹部以后，拨筋美容套盒，再艾灸30分钟，整个热感传递到心窝和脚心。

搓脚底：我们经常说，左手搓右脚底板50下，右手搓左脚底板50下，然后再搓搓双脚背，雨疗美容套盒，让整个脚热乎起来。那么滴几滴精油搓，可以起到事半功倍的作用！

臀部是***的一面镜子：

1.臀缝黑：***、宫毒重、***残留

2.座茧发黑：（俗称墨镜）是性jisu素水平下降

3.臀部凹陷：是***萎缩的表现

4.臀部长痘：是dusu过重的表现

5.臀部冰凉：是***体寒的表现

6.腰部发黑和横纹：是***xu的表现

7.臀部两侧酸痛：***囔仲等妇ke问题

8.腰部松弛：带脉松弛

9.小腹凸起：***，易******，对照自己检查一下吧。

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臀部内的***本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降，就会於堵在***的各个部位，使***变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。

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1、养臀1次：感觉热呼呼的，局部温热了；

2、养臀1个月：感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了；

3、养臀1年：别人会从你身上看到常人没有的健康及活力；

4、 养臀10年：会比同龄人体质年轻5到10岁；

5、臀部温度提高1度，生殖系统***功能增强5-6倍5-6倍

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